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テニアンマーサのお料理レシピ 

   テニアンマーサのお料理レシピ


             



テニアン島(ミクロネシア)のお料理を中心に和洋せっちゅう、なんでもありのmichiのレシピのコーナーです。
 
マサハリナのエンパナダNEW

サツマイモ、バナナ、お団子のココナッツミルク煮

Torta Talong ナスのピカタ いつも簡単でスマン!

 クッキングバナナのココナッツミルク煮 簡単すぎてゴメン!

ムルベリー(桑の実)ジャム 

カツオのポケ(POKE) 

パンプキンポタージュ

冬瓜(へちま)とお肉の炒め物

パパイヤサラダ 

ココナッツミルクカレー


     



                     


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